2021年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.4 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 10日:
|
1372 kcal
|
脂質: 57.14g | たんぱく質: 44.00g | 炭水化物: 171.13g.
朝食: Цикорий с Молоком, Мясная Ферма Ветчина для Завтрака, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин, Славконд Мармелад Жевательный со Вкусом Яблока. 昼食: Каравай Хлеб Фермерский, Салат Оливье. 軽食/その他: Цикорий с Молоком. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|