2021年 11月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
60 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 10日:
|
492 kcal
|
脂質: 23.36g | たんぱく質: 17.28g | 炭水化物: 50.48g.
朝食: Киндер Шоколад, Магнит Картофель, Тимоша Сушки Челночек , Sveza Сыр Творожный Воздушный , Яйцо, Авокадо Авокадо, Геркулес Хлеб Молочный. 軽食/その他: Hame Паштет из Гусиной Печени, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Особый , Ого Отруби Ржаные. もっと...
|
体重に変化ありません
|