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Gestern gabs Pizza 🍕🙈🎢
Ab jetzt gehts wieder Bergabwärts ✌️
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57.3 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 10日:
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1037 kcal
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脂質: 24.63g | たんぱく質: 60.55g | 炭水化物: 138.46g.
朝食: Bäckerkrönung Feiner Stuten, Nutella Nutella, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Frischkäse, REWE Vollkornbrot Geschnitten. 昼食: K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Basmati-Reis (Gekocht), Möhren, Ja! Hähnchen Filetstreifen. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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