2021年 11月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
106.9 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 10日:
|
1128 kcal
|
脂質: 62.55g | たんぱく質: 56.56g | 炭水化物: 78.18g.
朝食: Tremondi Prosciutto Cotto, Exquisa Creation Meerrettich, Kaffee, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Aldi Rote Paprika, Weich Gekochtes Ei. 昼食: Knorr Ofen-Makkaroni Alla Mamma (400g). 夕食: Exquisa Creation Meerrettich, Hofmaier Prosciutto Cotto, Burger Knäckebrot Urtyp. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|