2021年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.3 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 38.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 10日:
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730 kcal
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脂質: 27.96g | たんぱく質: 25.48g | 炭水化物: 92.28g.
昼食: Gurke (Geschält), Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen, Argeta Hühnerpastete. 夕食: Kinder Kinderriegel, Lorenz Erdnuß Locken. 軽食/その他: Banane, RUF Milch-Schoko-Streusel, Milbona Joghurt 0,1%. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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