2021年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 10日:
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354 kcal
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脂質: 24.55g | たんぱく質: 30.13g | 炭水化物: 2.83g.
朝食: Сыр, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. もっと...
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体重に変化ありません
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