2021年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 6日:
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3624 kcal
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脂質: 134.21g | たんぱく質: 99.91g | 炭水化物: 508.34g.
朝食: Добрый Томатный Сок, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Огурец (с Кожурой), Магнит Зефир. 昼食: Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Окей Груша Форель, Шашлык из Свинины, Пекарня Вольчека Торт Медовик , Торт Наполеон. 夕食: Манник, Форель. 軽食/その他: Чудо Йогурт Персик-Манго. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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 コメント
И что такое вкусное ты там ешь? :))
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