2021年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 82.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 10日:
|
1373 kcal
|
脂質: 70.49g | たんぱく質: 71.69g | 炭水化物: 115.32g.
朝食: Авокадо, Миндаль, Сметана 15%, Своя Линия Сыр Звенигородский, Яйцо Куриное, Капуста тушеная, Хлеб цельнозерновой. 昼食: MacCoffee Maccoffee Original, Кулиничи Бурекас с Мясом, Соленые Огурцы с Укропом, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Розумний Вибір Гречка, Тефтели с Рисом, Печень. 夕食: Сметана 15%, Творог 5%. 軽食/その他: Капуста тушеная. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|