2021年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 10日:
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413 kcal
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脂質: 32.24g | たんぱく質: 20.49g | 炭水化物: 10.56g.
朝食: Молоко (Цельное Молоко), Салат капрезе, Яичница. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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