2021年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.2 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 10日:
|
943 kcal
|
脂質: 49.81g | たんぱく質: 32.98g | 炭水化物: 100.67g.
朝食: Вареное Яйцо, Пиканта Кабачковая Икра, Елизавета Хлебцы Вафельные, Фабрика Качества Колбаса Особая по-Русски. 昼食: SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица, Гречка Отварная, Магнит Банан, Магнит Хурма. もっと...
|
週に5.3 kg増量中
|
 コメント
🌞🌞🧚♂️Девчонки приглашаю вас в наш бесплатный чат правильного питания 🌸🍓🍩 🎗️Не хватает мотивации 🎗️Постоянные срывы 🎗️Нет силы воли? 🎗️Не знаете с чего начать, тогда скорей заходи к нам 🙋♂️ 🧚♂️У нас рецепты ПП 🧚♂️У нас меню на каждый день 🧚♂️Живое общение поддержка 🌟🌟🌟🌟🌟У нас вы научитесь правильно питаться и сохранить результат. Скорей пиши мне на 89257200300 viber «Хочу к вам» и я тебя добавлю 🌸
2021年 11月 9日 投稿者: legko hudeite
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|