2021年 11月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.7 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 10日:
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307 kcal
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脂質: 17.03g | たんぱく質: 20.50g | 炭水化物: 16.39g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Фазер Хлебцы Ржаные, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Омлет с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Сырник. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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