2021年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 9日:
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762 kcal
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脂質: 32.24g | たんぱく質: 41.35g | 炭水化物: 69.94g.
朝食: Melão, Café com Açúcar, Ovo Cozido. 昼食: Nutrifresh Picadinho de Carne Mix de Legumes Assados. 夕食: Bauducco Cookies Sabor Chocolate. 軽食/その他: Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Goma de Tapioca, Ovo. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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