2021年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 9日:
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1581 kcal
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脂質: 65.24g | たんぱく質: 79.81g | 炭水化物: 177.32g.
朝食: Arcor Pepas, CasanCrem CasanCrem Light, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Lactal Pan Lacteado. 昼食: Maní, Bimbo Rapiditas Light, La Paulina Queso Port Salut Light. 夕食: SanCor Queso Pategras, Colonial Chocolate 70% con Stevia, Manzana, Bimbo Pan Tipo Artesano Hamburguesa, Hamburguesa casera. 軽食/その他: Integra Granola, Hardy Crema de Maní Natural. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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