2021年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.3 kg
これまでの減量分: 39.3 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 9日:
|
2177 kcal
|
脂質: 104.11g | たんぱく質: 96.13g | 炭水化物: 208.65g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Чизкейк Сан-Себастьян, Пп шаурма. 昼食: ВкусВилл Соус Песто Классический, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, ВкусВилл Горбуша Холодного Копчения Балык Особый Формованный Ломтики, Дикий Рис (Вареный), ВкусВилл Стейк Денвер из Говядины . 軽食/その他: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, ВкусВилл Торт Чародейка, Snaq Fabriq Coco Coconut, Седьмой континент Хурма. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|