2021年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 25 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 9日:
|
1483 kcal
|
脂質: 50.14g | たんぱく質: 104.03g | 炭水化物: 162.79g.
朝食: Fresas, Evolution WP100 Vainilla, Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa. 昼食: Coca-Cola Sin Azucar, Sanissimo Salmas Horneadas Maíz Azul, Zumo de Limón, Aguacate, Chile Serrano, Cilantro, Cebolla Morada, Jitomate, Surimi. 夕食: Royal Polvo para Hornear , Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa, Huevo, Camote Cocido, Granvita Avena 100% Natural e Integral. 軽食/その他: Cacahuates, ART Gelatina sin Azúcar , Golmex Chocke-Obleas, Palomitas de Maíz, ART Gelatina sin Azúcar . もっと...
|
週に15.4 kg減量中
|
 コメント
🏃♀️...........................CORRE CORRE ACELERA🙂☘️☘️☘️.
2021年 11月 9日 投稿者: DANTE HDZ
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|