2018年 10月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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118.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 17日:
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941 kcal
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脂質: 46.04g | たんぱく質: 65.75g | 炭水化物: 59.54g.
昼食: Milfina Kräuter Quark Fettreduziert, Aldi Käse in Salzlake Gereift, Wonnemeyer Salat Dressing Joghurt Léger, Wonnemeyer Winter-Mix, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Aldi Käse in Salzlake Gereift, Wonnemeyer Salat Dressing Joghurt Léger, Wonnemeyer Winter-Mix, Gurke (mit Schale), Bresso Feine Kräuter, Viva Vital Eiweißbrot. もっと...
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