2021年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 9日:
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1011 kcal
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脂質: 38.40g | たんぱく質: 65.47g | 炭水化物: 98.88g.
朝食: Yulaflı Omlet. 昼食: Ton Balığı Salatası. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Turşu, Şehriyeli Pilav, Domates Sosu İçinde Patates ve Sebzeli Sığır Eti Güveci. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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benimzayıflamaçabamの体重の記録
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