2021年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 9日:
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1578 kcal
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脂質: 54.23g | たんぱく質: 125.26g | 炭水化物: 146.15g.
朝食: Cebollas, Jitomate, Lala Crema Reducida en Grasa , Great Value Mantequilla sin Sal, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Monteblanco Champiñones Enteros, La Villita Queso Amarillo, San Juan Huevo, Capistrano Jamón de Pavo, Bimbo Pan Cero Cero Multigrano. 昼食: San Jacinto Queso Asadero, Tortillas de Maíz, Arrachera. 夕食: Pronto Gelatina Light Limón, Lala Lala 100 sin Lactosa +Proteína Light, Infinity Proteína, Pan de Muerto. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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