2021年 11月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 9日:
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642 kcal
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脂質: 31.36g | たんぱく質: 37.23g | 炭水化物: 50.39g.
朝食: Лаваш Армянский, La Paulina Сыр Гойя, Колбаса Докторская, Перепелиное Яйцо. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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