2014年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
119.9 kg
これまでの減量分: 66.0 kg.
残り: 51.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 19日:
|
1550 kcal
|
脂質: 81.23g | たんぱく質: 118.15g | 炭水化物: 85.31g.
朝食: Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Crystal Farms American Deluxe Cheese Slices, Egg. 昼食: Burger King French Fries (Small), Eckrich Hard Salami, Great Value Green Olives with Pimento, Nickles Light 35 White Bread. 夕食: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). 軽食/その他: Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Chocolate. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|