2021年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.3 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 9日:
|
924 kcal
|
脂質: 41.33g | たんぱく質: 58.17g | 炭水化物: 79.94g.
朝食: Яйцо, Haas Кукурузный Крахмал, Пятерочка Сахар, Брест Литовск Сливочное Масло, Черока Коржи Наполеон, Деппи Молоко Детское. 昼食: Яйцо. 夕食: Роллтон Гнезда, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Leor Капуста по-Белорусски, Родные Края Пастрома Гурман. 軽食/その他: Орбит Жвачка, Fine Food Банановые Чипсы, Миндаль Миндаль. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|