2021年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 9日:
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946 kcal
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脂質: 31.99g | たんぱく質: 62.62g | 炭水化物: 100.94g.
朝食: 3 Corações Cappuccino Diet, Ovo, Caseirinho Pão Australiano . 昼食: Batata Doce Cozida, Peito de Frango. 軽食/その他: Casa Dos Frios Bolo de Rolo Doce de Leite. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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