2021年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.1 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 9日:
|
1394 kcal
|
脂質: 51.11g | たんぱく質: 104.99g | 炭水化物: 121.89g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо (Целое). 昼食: Каждый День Филе Кальмара, Болгарский Перец, Помидоры, Сметана 15%, Лук. 夕食: Сэн Сой Соевый Соус, Горчица, Каждый День Цветочный Мед, Бахетле Голень Куриная без Кожи. 軽食/その他: Активия Натуральный Йогурт, Магнит Апельсин, ВкусВилл Банан, Danone Творог Мягкий 5%, Каждый День Ананас в Сиропе Кусочками, Сметана 15%, Красный Октябрь Какао Порошок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо (Целое). もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|