2021年 11月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 9日:
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1020 kcal
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脂質: 30.38g | たんぱく質: 42.81g | 炭水化物: 144.28g.
昼食: Cukier. 夕食: Rogalik Czekoladowy. 軽食/その他: Kebab. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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