2021年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.9 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 9日:
|
755 kcal
|
脂質: 17.93g | たんぱく質: 55.85g | 炭水化物: 94.64g.
昼食: Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Hortifruti Patinho Moído , Cenouras, Batata no Forno (Casca Não Consumida). 軽食/その他: Funfit Brownie Funcional, Banana. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|