2021年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 9日:
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302 kcal
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脂質: 3.69g | たんぱく質: 26.65g | 炭水化物: 42.43g.
朝食: Café com Leite Integral. 昼食: Max Titanium Max Shake, Piracanjuba Leite Desnatado Fibras. 軽食/その他: Supino Supino Protein Chocolate. もっと...
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週に14 kg減量中
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