2021年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 9日:
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740 kcal
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脂質: 43.07g | たんぱく質: 42.76g | 炭水化物: 45.41g.
朝食: Бутерброд с Сыром, Капучино, Вареное Яйцо. 昼食: Лэнд Рыба Запеченая. 軽食/その他: Babyfox Шоколад Молочный, Капучино. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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