2021年 11月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.2 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 9日:
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805 kcal
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脂質: 50.38g | たんぱく質: 35.72g | 炭水化物: 49.94g.
朝食: Lindt Milk Raisin Hazelnut, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хлебница Хлеб Бородино , Богдаша Молоко, Авида Сливки 10%, Лента Авокадо, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Балык Свиной , Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Яйцо. もっと...
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体重に変化ありません
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