2021年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 50 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 1日:
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1721 kcal
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脂質: 84.13g | たんぱく質: 112.05g | 炭水化物: 135.78g.
朝食: Помидоры, Bonfesto Моцарелла, Лаваш Армянский, Северная Долина Молоко 2,5%, Гречка Вареная. 昼食: Булгур (Вареный), Лузинская Крыночка Сметана 10%, Вареное Яйцо, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Пекинская Капуста. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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