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💩
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90.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 8日:
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1585 kcal
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脂質: 40.79g | たんぱく質: 84.04g | 炭水化物: 218.15g.
朝食: Oro Saiwa Fibrattiva (4), Granarolo Latte Alta Qualità, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). 昼食: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Salpi Prosciutto Crudo, Conad Sfogliata Tradizionale, Conad Tonno al Naturale, Carote, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti). 夕食: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Petto di Pollo, Carne, Purè di Patate fatto con il Latte (Fresco). 軽食/その他: Kinder Cereali, Fico d'India, Land Yogurt Magro Frutta. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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