2011年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.5 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2011年 03月 23日:
|
2015 kcal
|
脂質: 78.57g | たんぱく質: 110.65g | 炭水化物: 215.87g.
朝食: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. 昼食: Apple, Cheddar Cheese, Lean Cuisine Gril, Lemon Pudding, Raspberries, Quaker Cafe. 夕食: Dairy Queen Single Cheeseburger, Sirloin Steak. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|