2021年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.8 kg
これまでの減量分: 29.2 kg.
残り: 37.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 9日:
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342 kcal
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脂質: 7.19g | たんぱく質: 10.54g | 炭水化物: 60.59g.
朝食: Гранат, Финик, Чай с Лимоном. 昼食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Nordic Овсяные Хлопья . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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