2021年 11月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.4 kg
これまでの減量分: 22.6 kg.
残り: 28.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 9日:
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325 kcal
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脂質: 13.51g | たんぱく質: 18.26g | 炭水化物: 32.83g.
朝食: Кофе с Молоком, Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Гречневые, Президент Сыр Брынза. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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