2021年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 26.5 kg.
残り: 32.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 9日:
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1410 kcal
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脂質: 87.48g | たんぱく質: 58.66g | 炭水化物: 118.38g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Zuegg Конфитюр из Черешни Экстра, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Сытоедов Сырники. 昼食: Макароны по Флотски. 夕食: Bocconto Торт Ягодный, Чай. 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен), Переяславль Плавленый Продукт К Завтраку, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. もっと...
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体重に変化ありません
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