2021年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 9日:
|
1768 kcal
|
脂質: 105.91g | たんぱく質: 94.56g | 炭水化物: 103.97g.
朝食: Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Каждый День Цветочный Мед, Сыр Адыгейский. 昼食: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Калина Малина Холодец из Говядины. 夕食: Данон Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Калина Малина Холодец из Говядины, Лэнд Яблоко Гренни Смит, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Избенка Сыр Адыгейский, Слата Морковь по-Корейски, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Пекинская Капуста. 軽食/その他: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Halls Mini Mints со Вкусом Арбуза, Merci Шоколадные Конфеты, Delight Финики Королевские . もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|