2021年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 9日:
|
997 kcal
|
脂質: 68.63g | たんぱく質: 67.91g | 炭水化物: 28.00g.
朝食: Сыр Моцарелла, Метро Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Roi Thai Кокосовое Масло, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное. 昼食: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Куриная Грудка Вареная, ВкусВилл Куриный Бульон, Болгарский Перец, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Kesidis Dairy Фета со Специями, Globus Томаты Черри, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры). 夕食: ВкусВилл Куриный Бульон, Болгарский Перец, La Tourangelle Масло Авокадо, Globus Томаты Черри, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Белебеевский Сыр Бельстер Янг. 軽食/その他: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|