2021年 11月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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125 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 34 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 9日:
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792 kcal
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脂質: 21.95g | たんぱく質: 24.12g | 炭水化物: 135.41g.
朝食: Indomie Soto Banjar, Telur Rebus, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml), Pisang, Pisang. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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