2021年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 8日:
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1158 kcal
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脂質: 66.46g | たんぱく質: 117.00g | 炭水化物: 20.11g.
昼食: In Natura Tomate, Abóbora Cozida, Extra Fígado Bovino, Seara Sobrecoxa de Frango, Cacau Show Trufa Bendito Cacao 70%. 夕食: Catupiry Requeijão Cremoso, Seara Filé de Peito de Frango. 軽食/その他: CCGL Leite em Pó, Café. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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