2021年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 8日:
|
1965 kcal
|
脂質: 28.19g | たんぱく質: 183.96g | 炭水化物: 239.08g.
朝食: Lievito Vanigliato per Dolci, Albume d'uovo, My Dietor, Peanut Butter Crunchy, Choco Butter + Whey Protein, Barilla Farina tipo 00, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. 昼食: Mare Aperto Tonno al Naturale, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. 夕食: Petto di Pollo, Carne, Curry in Polvere, Pane Comune. 軽食/その他: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Negroni Petto di Tacchino, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Fage Yogurt Greco Total 0%. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|