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86.9 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 8日:
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1673 kcal
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脂質: 40.98g | たんぱく質: 91.68g | 炭水化物: 233.94g.
朝食: Pano Wafle Kukurydziane z Kaszą Jaglaną i Pieprzem, Perła Hummus Curry, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. 昼食: Banan. 夕食: Barszcz Czerwony, Biedronka Makaron Świderki, Nasze Smaki Naleśniki z Serem i Rodzynkami. 軽食/その他: Gruszki, Banan, Das Exquisite Lubeckie Marcepanki w Polewie z Czekolady Deserowej, FruVita Skyr Jagodowy . もっと...
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週に0.2 kg減量中
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