2017年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 14日:
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2053 kcal
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脂質: 49.98g | たんぱく質: 128.45g | 炭水化物: 256.41g.
朝食: Alface, Tomates, Pão Sírio, Filé de Frango Grelhado, Nescafé Café com Leite. 昼食: Crystal Água com Gás, Lacta Bombom Ouro Branco, Subway Frango Defumado com Cream Cheese. 夕食: Café com Leite e Açúcar, Carne do Peito de Frango, Wickbold Pão de Forma Integral, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. 軽食/その他: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Farofa Temperada, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. もっと...
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