2021年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.3 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 8日:
|
1947 kcal
|
脂質: 106.00g | たんぱく質: 134.42g | 炭水化物: 98.41g.
朝食: Fitnes Shock Protein Cookie Banana Brownie, Иван-Поле Сгущёнка с Кофе, Bite Миндальный Напиток, Мои Миндальные Блинчики, Alpro Овсяное Молоко Barista. 昼食: Здравник Цикорий Растворимый, Alpro Barista for Professionals Soya, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, Prodgreen Блинчики с Ветчиной и Сыром без Муки, Вкусвилл Фасоль Натуральная Белая без Сахара, ВкусВилл Пирожное Шоколадное Постное без Сахара. 夕食: Excess Free Пирожное Картошка, Моя Семга / Форель Жареная, Цветная Капуста, Мой Домашний Майонез, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Bite Миндальное Молоко. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|