2021年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 8日:
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1724 kcal
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脂質: 105.60g | たんぱく質: 43.25g | 炭水化物: 185.20g.
朝食: Powerade Powerade, Морозко Блинчики с Творогом. 夕食: Макдоналдс Соус Сырный, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины. 軽食/その他: Агзамов Торт Манго. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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