2021年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 8日:
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1324 kcal
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脂質: 72.80g | たんぱく質: 45.08g | 炭水化物: 150.72g.
昼食: Bauernbrot, Rote Paprika. 夕食: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Edeka Backofen Frites Extra Dünn, Currywurst Heidi. 軽食/その他: Boskoop, Milch 1,5%, Marmeladenbrot. もっと...
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体重に変化ありません
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