2021年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 8日:
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2988 kcal
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脂質: 61.68g | たんぱく質: 246.12g | 炭水化物: 351.00g.
朝食: Carrefour Pan de Molde Rústico, Hero Baby Crema de Arroz sin Gluten, Clara de Huevo, Huevo. 昼食: Pechuga de Pollo a la Plancha, Patatas Cocidas. 夕食: SOS Arroz Blanco, Pechuga de Pollo. 軽食/その他: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, SOS Arroz Blanco. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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