2021年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 8日:
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308 kcal
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脂質: 11.30g | たんぱく質: 20.18g | 炭水化物: 30.91g.
朝食: بوك جبنة بوك السائلة لايت, توست, بيضة, بياض البيض. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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