2021年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 8日:
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1080 kcal
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脂質: 39.94g | たんぱく質: 64.67g | 炭水化物: 115.96g.
朝食: Яблоко, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сыр Российский, Белый Хлеб. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Гороховый Суп, Желудки Куриные, Макароны Отварные. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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