2021年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.5 kg
これまでの減量分: 5.0 kg.
残り: 2.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 8日:
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2601 kcal
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脂質: 130.89g | たんぱく質: 190.04g | 炭水化物: 160.76g.
朝食: Coffee with Cream, Butter , Toasted Whole Wheat Bread, Cheddar Cheese , Fried Egg. 昼食: Plain Waffle, Peanut Butter and Jelly Sandwich. 夕食: Coffee with Cream, Skinless Chicken Breast. 軽食/その他: Cheddar Cheese . もっと...
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週に0.1 kg減量中
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