2021年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 8日:
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707 kcal
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脂質: 44.43g | たんぱく質: 43.64g | 炭水化物: 32.35g.
朝食: Макфа Макароны Отварные, Капучино, МК Балтика Сосиски Берлинки, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. 軽食/その他: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . もっと...
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週に0.0 kg減量中
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