2021年 11月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.6 kg
これまでの減量分: 31.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 8日:
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1526 kcal
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脂質: 79.60g | たんぱく質: 74.28g | 炭水化物: 184.63g.
朝食: Cary's Sugar Free Syrup, American Cheese, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Eggo Buttermilk Waffles, Scrambled Egg, Butter, Whole Milk. 昼食: Stouffer's Classics Meatloaf . 軽食/その他: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added, Wonderful Pistachios (Package). もっと...
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週に1.6 kg減量中
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